You are currently viewing Herbatka na odchudzanie

Herbatka na odchudzanie

Pozbycie się nadprogramowych  kilogramów bywa ciężkim zadaniem, bo musimy zmienić styl życia, przyzwyczajenia i wprowadzić dietę, której trzeba się trzymać. Ważne jest co jemy każdego dnia, ale także ci pijemy do posiłków i między nimi. 

Działanie zielonej herbaty  

zielona herbata na odchudzaniePrzy odchudzaniu nie ma drogi na skróty i trzeba przejść przez wszystkie etapy, aby osiągnąć upragniony cel jakim jest smukła sylwetka. Dieta osoby, która chce się pozbyć oponki z brzucha, powinna obfitować w dużo warzyw i owoców, płatków zbożowych i ciemnego pieczywa. Dodatkowo musimy nawadniać nasz organizm, pijąc przynajmniej dwa litry wody mineralnej dziennie, a do tego różne herbatki i soki. Najlepsza jest zielona herbata na odchudzanie, bo jest znana ze swoich leczniczych właściwości i szybko spala tłuszcz. W swoim składzie posiada związki chemiczne, które są pogromcą tłuszczu, a dodatkowo oczyszcza nasz organizm z toksyn i usuwa nadmiar wody. Regularne picie zielonej herbaty pozwala bez wysiłku zgubić nawet piętnaście procent tkanki tłuszczowej, a jej resztę pozbędziemy się dietą i konsekwentnymi ćwiczeniami. Dodatkowo herbata wspomaga trawienie, dzięki czemu szybciej się pozbywamy niestrawionych resztek jedzenia, które mogą zalegać w jelitach. Wystarczy każdego dnia pic od jednej do dwóch filiżanek zielonej herbaty, aby poczuć efekt w okolicy brzucha. Herbatę zaparzamy zalewając odpowiednią jej porcję gorącą wodą o temperaturze około osiemdziesięciu, dziewięćdziesięciu stopni i po dwóch, trzech minutach jego gotowa. 

Istnieje wiele rodzajów herbat, jednak działanie odchudzające ma tylko jej zielona odmiana. To prawdziwy spalacz tłuszczu, który razem ze zdrową dietą i umiarkowanym ruchem, pozwoli na zrzucenie zbędnych kilogramów, a nam poczuć się dużo lepiej.